Yoga für Dein bewussteres Leben –

Deine Reise zu mehr Selbstliebe, Klarheit und tiefer Verbindung beginnt hier.

Willkommen bei YOGA & Julia

Schön, dass du hier bist.
In unserer hektischen Welt verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst und unserem inneren Gleichgewicht. Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine Reise zu dir selbst, eine Möglichkeit, dich bewusster wahrzunehmen und in deinem Alltag mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude zu finden.

Egal, ob du gerade erst beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest – ich lade dich ein, mit uns gemeinsam diesen Weg zu gehen. Zusammen entdecken wir, wie Yoga dein Leben bereichern, dich stärken und dir neue Perspektiven eröffnen kann.

Lass uns die Kraft der bewussten Bewegung und Achtsamkeit nutzen, um die Verbindung zu dir selbst und dem, was dir wirklich wichtig ist, zu vertiefen.


Deine Reise beginnt hier.

Komm mit uns auf die Matte und übe kraftvolle, fließende Bewegungen. Mobilisiere, kräftige und dehne Deinen ganzen Körper. Finde die Verbindung mit deinem Atem und lerne die Kraft der Stille und der Meditation kennen.

Im Vordergrund steht immer die Freude am Yoga - fühle Dich frei von Druck und Erwartungen einfach wohl auf Deiner Matte und genieße Deine Zeit mit Dir!

Unser Stundenplan im Überblick

Unsere Schwerpunkte

  • Mama-Flow

    Unser Schwerpunkt Mama-Flow bietet dir sanfte Unterstützung durch jede Phase des Mama-Seins – von der Schwangerschaft bis zur Rückbildung. Mit speziellen Yoga-Kursen für Schwangerschaft und Rückbildung, dem MamaCircle für Austausch und Unterstützung, sowie einem geburtsvorbereitenden Hypnobirthing-Kurs. Ätherische Öle und Mama-Yoga begleiten dich dabei, Kraft zu schöpfen, Balance zu finden und bewusste Pausen im Alltag zu schaffen.

    Austauschen & Kraft schöpfen!

  • Vinyasa Yoga

    Unser Schwerpunkt Vinyasa Yoga lädt dich ein, durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen zu innerer Balance und Stärke zu finden. In unseren dynamischen Klassen verbinden wir Atem und Bewegung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob du Anfänger*in oder erfahrene*r Yogi*ni bist, hier kannst du starten, deine Praxis vertiefen, Achtsamkeit entwickeln und den wertvollen Einfluss von Yoga auf dein Leben entdecken. Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und innerer Ruhe gestalten!

    Bewegen & Verbinden!

  • Essential Oils

    Unser Schwerpunkt Ätherische Öle eröffnen dir eine Welt der natürlichen Düfte und Heilkräfte. Entdecke, wie du diese wertvollen Essenzen in deinen Alltag integrieren kannst, um dein Wohlbefinden zu fördern. Ob zur Entspannung, zum Stressabbau oder zur Unterstützung deiner Gesundheit – wir zeigen dir, wie ätherische Öle deine Lebensqualität verbessern können. Lass dich von ihren vielfältigen Anwendungen inspirieren und finde deinen individuellen Weg zu mehr Balance und Harmonie.

    Reinschnuppern & Stärken!

Events

Erlebe unsere einzigartigen Veranstaltungen, die deine Yoga-Praxis auf besondere Weise bereichern! Genieße Yoga & Wein für entspannte Abende, entdecke die transformative Kraft in einem Atemworkshop oder verbringe kostbare Zeit mit deinem Kind beim Eltern-Kind-Yoga. Lass dich von unseren bersonderen Events inspirieren und genieße unvergessliche Momente!