Liebe (werdende) Mama,
die Reise durch Schwangerschaft und Muttersein ist voller neuer Erfahrungen, intensiver Momente und tiefer Emotionen. Wir sind selbst Mamas und kennen all die Glücksmomente, Herausforderungen und Gefühle. Mit unserem Schwerpunkt Mama-Flow bieten wir dir einen geschützten Raum, in dem du Körper, Geist und Seele in dieser besonderen Lebensphase nähren kannst.
Ob du dich auf die Geburt vorbereiten möchtest, achtsame Zeit mit deinem Baby verbringen willst oder dir selbst als Mama eine Auszeit gönnen möchtest – hier findest du Angebote, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Finde deine Balance, stärke dich von innen heraus und begegne den Herausforderungen des Mama-Alltags mit mehr Gelassenheit und Kraft. Wir begleite dich mit ganzheitlichen Kursen, die Körper und Geist verbinden, und geben dir den Raum, in dem du auftanken und wachsen kannst – ganz in deinem Tempo.
Mama-Flow Angebote
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Yoga für Schwangere (Prenatalyoga)
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen. Mit Yoga für Schwangere biete ich dir einen Raum, um deinen Körper sanft zu stärken, die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen und dich mental auf die Geburt vorzubereiten.
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Mama & Baby Yoga (Postnatalyoga)
Erlebe besondere Momente der Entspannung und Verbindung mit deinem Baby! Mama & Baby Yoga ist die perfekte Gelegenheit, nach der Geburt sanft in Bewegung zu kommen und gleichzeitig die Bindung zu deinem Baby zu stärken.
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MamaCIRCLE
Der MamaCircle bietet dir einen geschützten Raum, um mit anderen Müttern in Kontakt zu kommen, über den Alltag als Mama zu sprechen und neue Energie zu tanken. Gemeinsam erleben wir Momente der Ruhe, tauschen uns aus und üben uns in Achtsamkeit – für mehr Gelassenheit im Mama-Alltag.
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Geburtsvorbereitender Hypnobirthingkurs
Bereite dich mit Atemtechniken, Hypnobirthing und Geburtsankern auf eine entspannte Geburt vor. Lerne, wie du mit Schmerzen umgehen und voller Vertrauen bleiben kannst. Erfahre, wie deine Geburtsbegleitung dich optimal unterstützen kann und stärke die Verbindung zu deinem Baby.
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dōTERRA Öle für Mamas, Schwangerschaft, Wochenbett & Babyzeit
Lass dich von uns individuell beraten, um die idealen Öle für dein Wohlbefinden und das deines Babys zu finden. Unsere sorgfältig ausgewählten Produkte fördern Entspannung, unterstützen die Heilung und helfen dir, den Alltag als Mama mit Leichtigkeit zu meistern.
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Quick Tipps Yoga bei Rückenschmerzen in der Schwangerschaft
Lindere Rückenschmerzen während der Schwangerschaft mit unseren hilfreichen Quicktipps! Diese kostenlose PDF bietet dir einfache und effektive Yoga-Übungen, die speziell für Schwangere entwickelt wurden. Erhalte wertvolle Anleitungen, um deinen Rücken zu entlasten, Verspannungen zu lösen und dein Wohlbefinden zu steigern. Hol dir jetzt deine Tipps und probier es aus!
